Développé en Californie au début des années 1970, le massage californien est un massage psychocorporel.
Longs mouvements doux et harmonieux qui enveloppent le corps, favorisant ainsi la prise de conscience corporelle et l'établissement d'un nouvel équilibre. Massage de tout le corps avec une huile de massage.
Effleurage, friction, pétrissage : les bienfaits sont nombreux et variés.
Le massage californien est un support au bien-être physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel.
Une atmosphère propice au relâchement, un abandon total entre les mains expertes du masseur, permettent de libérer les tensions et les émotions les plus enfouies.

Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l'élimination des toxines. Il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
La technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration. Lorsqu'elles sont exécutées dans un ordre spécifique, elles créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.

Sa pratique permet un travail intéressant au niveau mental et corporel :

• Lâcher-prise profond
• Relâchement des tensions mentales
• Élimination des pensées répétitives
• Profonde intégration corporelle avec sensations nouvelles
• Un éprouvé d'un corps vivant, mobile, harmonieux, équilibré…

• Augmentation du métabolisme de base
• Meilleure combustion dans les cellules, en particulier des graisses, grâce à un très bon aérobie : mouvements intensifs des muscles sans élévation du rythme cardiaque, permettant en effet d'améliorer l'assimilation de l'oxygène par le sang
• Forte stimulation de circulation lymphatique
• Effet détoxiquant
• Meilleure élimination
• Renfort des muscles vertébraux, sans efforts et sans risques
• Décompression en douceur des vertèbres
• Meilleure circulation des fluides et des nutriments dans les muscles et les vaisseaux, ainsi que dans les articulations
• Raffermissement des muscles en douceur
• Relâchement du diaphragme et libération de la respiration.

Le Massage aux Pierres chaudes : ou Hot Stones massage, permet de maîtriser une pratique avec des instruments, en l'occurrence des pierres de basalte chauffées, qui vont procurer une chaleur au plus profond des muscles, facilitant un bon relâchement musculaire, le drainage et l'élimination des toxines.
Plusieurs grandes civilisations sont à l'origine de ce type de massage : les indiens d'Amériques du nord et les polynésiens en particulier.

Tui signifie « pousser » et Na, « saisir ». Ce sont les 2 types de manipulations les plus couramment utilisées dans le massage chinois. Il arrive parfois que le terme Anmo, signifiant « appuyer » (an) et « frotter » (mo), soit relié au mot Tui Na, car ces 2 mouvements sont également à l'origine de l'approche.
Le massage Tui Na diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations. En effet, le masseur utilise une grande diversité de techniques variant selon les zones, l'âge et la constitution de l'individu. Le masseur exécute généralement avec ses membres supérieurs (doigts, paume, main, poignet, avant-bras ou coude). Selon nos critères occidentaux, le Tui Na se classerait dans la catégorie des massages plutôt dynamiques.

• L'enroulement pour chauffer les tissus mous, les articulations et les muscles.
• La digipuncture (ou acupression) qui procède par stimulation des points d'acupuncture.
• La méthode Nei Gung prônant la pratique d'exercices énergétiques et de techniques de massage visant à revitaliser l'organisme.

Le drainage lymphatique consiste à aider la lymphe à remonter vers le cœur en pressant et en effectuant des petites dépressions sur le réseau lymphatique au moyen des mains. Le drainage lymphatique est donc une sorte de massage doux de nombreuses zones du corps, consistant à appuyer doucement et de façon répétitive sur des zones importantes pour le drainage de la lymphe au sein des canaux lymphatiques
Le drainage lymphatique est donc souvent suivi d'une sensation de bien-être et de légèreté car la lymphe qui s'était accumulée dans les tissus et pouvait causer des sensations de lourdeurs et de gonflements, a été drainée vers les veines et le cœur.

Ne peut être pratiqué sur des personnes présentant des problèmes veineux importants.